Cuộc sống và công việc nhiều áp lực và những điều không vừa ý khiến đôi lúc chúng ta cảm thấy tức giận. Nhưng cơn giận dữ bộc phát tưởng chừng sẽ làm cho chúng ta giảm căng thẳng thì lại thường gây ra nhiều hậu quả tiêu cực lớn hơn.

Nằm trong chuỗi chương trình Sống Khỏe, Mạng Xã hội Sống Xanh tổ chức buổi nói chuyện chuyên đề về “Quản lý sự giận dữ” cùng Chuyên gia tư vấn tâm lý Ngô Minh Uy, Thạc sỹ Tham vấn tâm lý (MSCP), Đại học Assumption (ABAC), Thailand, nhằm giúp người tham dự có khái niệm rõ ràng hơn về sự giận dữ và cách quản lý sự giận dữ tốt hơn.

Thời gian tổ chức: 18.00-20.00h ngày 25/4/2013

Địa điểm tổ chức: Sống Xanh Cafe (lầu 1), 64 Hồ Hảo Hớn, P. Cô Giang, Q.1, TP. HCM (xem bản đồ)

Chi phí: hoàn toàn miễn phí.

Đăng ký tham dự: Để đảm bảo chất lượng, chương trình được tổ chức với số lượng giới hạn cho 30 người đăng ký đầu tiên. Vui lòng ghi tên dưới đây

Link đăng ký

Hẹn gặp lại các bạn. Nếu có gì thắc mắc vui lòng phản hồi vào số điện thoại 3838 9900 hoặc email info (at) songxanh.vn

Về khách mời của chương trình

Anh Ngô Minh Uy hiện là Giám đốc Công ty TNHH Dịch vụ Tư vấn và Giáo dục WE LINK, Doanh nhân xã hội tiêu biểu năm 2011, Thành viên Hội đồng Quản trị CLB Doanh nhân Xã hội Miền Nam SSEC.

Ngô Minh Uy lấy bằng cử nhân khoa học chuyên ngành Tâm lý – Giáo dục học tại Đại học Sư phạm Tp. HCM năm 2001. Từ 2002 đến 2005 anh được huấn luyện thực hành tham vấn tâm lý và giám sát bởi Bà Libby Zinman Schwartz, Ed.D., một chuyên gia tham vấn tâm lý người Mỹ và là người có nhiều kinh nghiệm làm việc tại các nước Á châu, đặc biệt tại Việt Nam. Từ 2003 đến 2007 anh tham gia khóa huấn luyện chính thức đầu tiên về Liệu pháp tâm lý gia đình và can thiệp hệ thống do Bộ môn tâm thần thuộc Trung tâm đào tạo Cán bộ Y tế Tp. HCM (nay là trường Đại học Y Phạm Ngọc Thạch) phối hợp với các giáo sư tâm lý thuộc trường Đại học công giáo Louvain, vương quốc Bỉ tổ chức tại Bệnh viện Tâm thần Tp. HCM.

Ngô Minh Uy là thành viên của Hội khoa học Tâm lý và Giáo dục Việt Nam, thành viên Ban chấp hành Hội khoa học Tâm lý và Giáo dục Tp. HCM nhiệm kỳ 3 (2006 – 2011), hội viên Hiệp hội Tham vấn tâm lý Hoa Kỳ ACA (American Counseling Association), hội viên Hiệp hội Tâm lý học ứng dụng quốc tế IAAP (International Association of Applied Psychology), hội viên Hiệp hội Tâm lý học Á Châu APsyA (Asia Psychological Association), và hội viên Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ APA (American Psychological Association).

Ngoài hoạt động tham vấn tâm lý, anh Ngô Minh Uy còn tham gia giảng dạy Tâm lý học ứng dụng tại một số trường đại học, cao đẳng và huấn luyện nghề nhân sự tại Tp. HCM. Anh cũng thường xuyên được mời nói chuyện tại các trường học, các công ty… về những vấn đề liên quan đến việc chăm sóc tâm lý tại Tp. HCM và các tỉnh lân cận. Anh đã thực hiện nhiều cuộc phỏng vấn và nói chuyện chuyên môn với các báo đài.

Ngô Minh Uy là một người nhiệt tình, năng động, và có óc hài hước; có kiến thức, kỹ năng và tinh thần làm tham vấn tâm lý chuyên nghiệp; có những gợi ý, đề xuất và hành động liên tục nhằm thúc đẩy hoạt động tham vấn và trị liệu tâm lý tại Việt Nam theo hướng chuyên nghiệp và khoa học; đồng thời anh cũng quan tâm đến việc tiếp cận và tạo dựng các mối quan hệ nghề nghiệp với các tổ chức và hiệp hội nghề nghiệp liên quan đến tham vấn tâm lý trong nước và thế giới nhằm tìm kiếm những cơ hội cho việc xây dựng và phát triển ngành tham vấn và trị liệu tâm lý tại Việt Nam.

SốngXanh.vn

(Hình minh họa: Internet)

Con người luôn mang trong mình rất nhiều trạng thái tình cảm: yêu, ghét, giận, thương, vui mừng, thất vọng,… Có những trạng thái phức tạp ấy, thì mới tạo ra những thời điểm con người cảm nhận được hạnh phúc, đau khổ, thăng-trầm. Có những trạng thái tình cảm đang dạng đó, con người mới có điều kiện học hỏi, hoàn thiện mình.

Nhưng trong cuộc sống ngày nay, giữa dòng chảy không bao giờ dừng lại của những đua tranh, tiền bạc, ích kỷ,… dường như những trạng thái tình cảm tiêu cực ngày càng áp đảo những trạng thái tích cực. Con người giận nhiều hơn vui, luôn thấy mình thiếu thốn chứ không bao giờ thấy đủ. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về trạng thái “giận dữ” của con người và những ứng xử hữu ích của chúng ta đối với trạng thái tâm lý này.

Giận là trạng thái tâm lý căng thẳng, có thể gồm một hay nhiều trong những trạng thái: bức xúc, thất vọng, chán chường, đố kị, bị xúc phạm, cảm thấy tổn thương, tự ái, mặc cảm,… và những trạng thái tâm lý này biểu hiện thành cơn giận. Cơn giận có thể được bày tỏ 1 cách thô hiển, dữ dội, hoặc tế nhị, cũng có khi là những lời nói không hài hòa để phản ứng với những gì bất như ý.

Cơn giận mang tới cả những điều lợi và những điều hại. Giận có thể là một cảm xúc hoàn toàn bình thường và thậm chí có thể giúp chúng ta phát hiện và ứng phó với sự đe dọa theo bản năng. Nó giúp chúng ta phản ứng một cách nhanh chóng và dứt khoát trong trường hợp ta không có thời gian phân tích tình hình một cách kỹ lưỡng và cẩn trọng. Ngoài ra, nó có thể thúc đẩy chúng ta giải quyết vấn đề, đạt được mục tiêu và loại bỏ sự sợ hãi trước các mối đe dọa. Do đó, những hành động trong cơn giận dữ có thể giúp chúng ta bảo vệ bản thân và người khác. Một phản ứng tích cực và hiệu quả có thể giúp nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin của bạn.

Ở một khía cạnh khác, cơn giận gây không ít tổn hại đến sức khỏe và đời sống xã hội của chúng ta. Khi chúng ta giận dữ, một phản ứng tiêu cực có thể làm hỏng mối quan hệ và dẫn đến đánh mất sự tôn trọngvới người khác và thể diện của chính mình. Đặc biệt khi chúng ta phản ứng ngay lập tức và nóng giận với những gì ta xem như một mối đe dọa, trong khi sự đánh giá ấy hoàn tòan sai. Do vậy, những cơn giận có thể làm tổn hại sâu sắc đến mối quan hệ giữa chúng ta và những người xung quanh, làm mất đi nhiều cơ hội trong sự nghiệp và cuộc sống.

Cơn giận thường không diễn ra như chúng ta “dự kiến”. Dân gian có câu: No quá mất ngon. Giận quá mất khôn. Khi giận, người ta dễ làm những việc thiếu khôn ngoan, chỉ đưa đến những hậu quả không hay. Khi đã giận thì ta chỉ làm sao cho thỏa mãn bản ngã, cho thỏa những bức xúc trong lòng. Sau khi cơn giận qua đi thì mới thấy hối tiếc về những hành động thiếu suy nghĩ của mình.

Cơn giận không chỉ làm hại cho “đối tượng” ta giận mà trước tiên làm chúng ta đau khổ mà bản thân ta không biết. Khi giận, ta trút hết những bực dọc, giận dữ lên người ta để “xả” cho bản thân mình hết giận, cho bản thân mình nhẹ nhàng đi, nhưng thực tế là chúng ta càng vướng vào phiền não. Lại có lắm lúc làm hại người ta không được, xả giận dữ lên người ta không được, ta càng thấy khổ và uất hận hơn. Đạo Phật có câu: giữ lấy cơn giận trong lòng cũng giống như một người uống thuốc độc và mong sao kẻ khác sẽ chết (holding on to anger is like drinking poison and expecting the other person to die).

Ngoài ra, giận dữ còn có rất nhiều tác hại tới sức khỏe của chúng ta. Cụ thể, trạng thái giận dữ gây ra các hiện tượng:

1. Tổn thương gan

Khi tức giận, cơ thể sẽ bài tiết ra một loại chất gọi là “catecholamine”, tác dụng với hệ thống thần kinh trung ương, làm cho đường huyết tăng cao, tăng cường acid béo phân giải, độc tố trong tế bào gan và huyết dịch cũng theo đó tăng lên.

2. Viêm sắc tố

Khi tức giận, số lượng lớn huyết dịch chạy dồn về não bộ, vì vậy ô xy trong huyết dịch sẽ giảm bớt, độc tố tăng lên nhiều. Độc tố sẽ kích thích mao mạch, lỗ chân lông, gây ra các chứng viêm xung quanh lỗ chân lông với nhiều mức độ khác nhau, từ đó xuất hiện các viêm sắc tố.

3. Đẩy nhanh suy thoái tế bào não

Đại lượng huyết dịch chạy dồn về não cũng sẽ làm cho áp lực của huyết quản não tăng lên. Lúc này trong huyết dịch hàm chứa độc tố nhiều nhất, ô xy ít nhất, khôngkhác gì một “vị thuốc độc” cho não.

4. Viêm loét dạ dày

Tức giận sẽ làm cho thần kinh giao cảm hưng phấn và trực tiếp tác dụng vào tim và trên huyết quản, làm cho lưu lượng máu trong dạ dày đường ruột giảm thấp, nhu động chậm, ăn uống kém, khi nghiêm trọng còn gây ra viêm loét dạ dày.

5. Cơ tim thiếu ô xy

Đại lượng huyết dịch chảy về đại não và phần mặt sẽ làm cho huyết dịch cung ứng cho tim giảm bớt từ đó dẫn đến cơ tim thiếu ô xy. Tim để đáp ứng nhu cầu cơ thể, chỉ có cách làm việc gấp lên nhiều lần, từ đó làm cho nhịp tim không đập nhịp nhàng.

Thường xuyên giận dữ, lo lắng, đua tranh và gây gổ cũng gây hại cho sức khỏe trái tim. Sự giận dữ không được giải quyết sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim cao gấp 5 lần và càng thù địch, bạn càng dễ bị bệnh tim.

6. Gây ra cường giáp

Tức giận làm cho hệ thống nội bài tiết rối loạn, làm tăng hormon tuyến giáp trạng bài tiết, thời gian lâu dài sẽ gây ra cường giáp.

7. Tổn thương phổi

Khi tâm trạng tức giận, hô hấp sẽ vội vàng, thậm chí xuất hiện hiện tượng hoán đổi khí quá độ. Bao phổi không ngừng khuếch trương, không có thời gian thu co, tức là không có được thư giãn và nghỉ ngơi nên có, từ đó nguy hại đến sức khỏe của phổi.

8. Tổn hại hệ thống miễn dịch

Khi tức giận, đại não sẽ ra mệnh lệnh cho cơ thể chế tạo ra một loại chất cortisol do cholesterol chuyển hóa thành. Loại chất này nếu tích lũy trong cơ thể quá nhiều sẽ gây chướng ngại cho sự hoạt động của hệ thống miễn dịch, làm cho sức đề kháng cơ thể thấp đi.

Như vậy, giận dữ là trạng thái tâm lý mang tới nhiều điều hại hơn là những điều lợi. Nhưng trong cuộc sống cạnh tranh, bận rộn này, con người lại đang ngày càng có trạng thái tâm lý này thường xuyên hơn, mức độ giận dữ cũng cao hơn. Vậy, chúng ta cần làm gì để khống chế và làm chủ được trạng thái tâm lý này? Hãy đón xem phần 2 của loạt bài viết.

Lily @ Khoa học 247., Biên soạn

Tags: song xanh, song khoe, quan ly, gian du, song xanh cafe

Gửi bạn bè Chia sẻ

SốngXanh.vn

TV đặc biệt | Bài gửi : 273 | Bài hay: 610 | Điểm : 11135

Sống Xanh - Hạnh phúc hơn cho cả Bạn và Thế hệ sau!

Facebook: http://www.facebook.com/songxanh.vn

bài HAY nhớ LIKE ngay bạn nhé!

SốngXanh.vn
TV đặc biệt
Bài gửi : 273
Cảm ơn : 610
Xếp hạng :
Điểm : 11135

17:56 22/04/2013

Cảm ơn các bạn đã đăng ký tham gia chính thức qua đường link online. Hiện số lượng người tham dự đã đủ nên chúng tôi xin phép không tiếp tục nhận thêm đăng ký mới. Chuỗi chương trình Sống Khỏe của MXH SốngXanh.vn sẽ còn nhiều các hoạt động tương tự chờ các bạn tham gia lần sau. Chúc tuần mới tốt lành!

Sống Xanh - Hạnh phúc hơn cho cả Bạn và Thế hệ sau!

Facebook: http://www.facebook.com/songxanh.vn

SốngXanh.vn
TV đặc biệt
Bài gửi : 273
Cảm ơn : 610
Xếp hạng :
Điểm : 11135

23:20 21/04/2013

Chỉ còn vài chỗ trống nữa thôi, các bạn nhanh chân đăng ký nhé. Chúc tuần mới tốt lành.

Sống Xanh - Hạnh phúc hơn cho cả Bạn và Thế hệ sau!

Facebook: http://www.facebook.com/songxanh.vn

Bình Minh
TV đặc biệt
Bài gửi : 78
Cảm ơn : 261
Xếp hạng :
Điểm : 5885

12:15 16/04/2013

Những lúc mình giận lên là thôi rồi mọi chuyện tan tành, xong cơn giận cảm thấy hối hận hjx

Nội dung phản hồi

Nhập mã bảo vệ

Refresh

<< Tin trước | Tin tiếp theo >>

Tin mới

Chiếu phim “Food Inc.” (đề cử Oscar 2010) về sự thật của nền công nghiệp thực phẩm - 23/8/2015 HCMC
Workshop: Tìm hiểu sản phẩm xanh - Tp.HCM 20-21/6/2015
THƯ MỜI THAM DỰ NHÓM THỬ NGHIỆM “TIÊU DÙNG BỀN VỮNG”
Đăng ký tham gia Câu lạc bộ Tiếng Anh Sống Xanh
Tuyển đồng sự cho SốngXanh.vn

Các tin khác

Hình ảnh gian hàng Sống Xanh trong Ngày hội Tái chế 2013
Sống Xanh tham gia ngày hội tái chế - TP.HCM 14/4/2013
Mở lớp học nhạc - TP.HCM 20/4/2013
Họp offline thành viên SốngXanh.vn - TP.HCM 7/4/2013
Phát động cuộc thi thiết kế "Poster Xanh"

Lịch sự kiện

templates/web_tin/lichsukien.html

NÔ NỨC NGÀY HỘI “NGÔI NHÀ XANH CỦA EM”

Sáng ngày 24/05/2011, tại Trường tiểu học Hanh Thông (5 Lê Lợi, Gò Vấp, P.4, Tp.HCM), chương trình Ngày hội vẽ tranh “Ngôi nhà xanh của em” nằm trong chuỗi “Ngày hội xanh 02” của nhóm Dự án Tương lai xanh của bé GFOC (Green Future Of Children), được tài trợ bởi Diễn đàn Sống xanh (songxanh.vn), Diễn đàn Tuổi trẻ Việt Nam VYF và hỗ trợ mạng lưới 350VYP (Vietnam Youth Project) đã thu hút hơn 50 các em nhỏ tham gia.

THIỆN NGUYỆN - Mổ Mắt Miễn Phí cho Bà Con nghèo Bạc Liêu.

Anh Chị Em thân mến, Đã lâu lắm rồi mình chưa tổ chức một chuyến từ thiện nào...

Chương trình ra mắt thành viên và team buiding của Mạng Xã hội Sống Xanh

(SốngXanh.vn) - Ngày 26-11-2011 tới, tại TpHCM, Mạng Xã hội Sống Xanh sẽ tổ chức chương trình ra mắt thành viên và teambuiding lần 1

HỘI CHỢ TỪ THIỆN - GIÁNG SINH HỒNG - 2011

Sắp đến tết là dịp các gia đình thường hay dọn dẹp nhà cửa. Khi ấy thế nào chúng ta cũng phát hiện ra những vật dụng còn mới, còn tốt nhưng không mấy khi dùng đến hay là những đồ đạc “cũ ta mới người”. Vậy tại sao chúng ta không mang ra bán cho nhau để lấy tiền ủng hộ các em nhỏ kém may mắn hơn con chúng ta? Ngoài ra để phục vụ cho nhu cầu vui chơi giải trí của người tham dự, các gian hàng ăn uống, làm đẹp, các tiết mục văn nghệ “cây nhà lá vườn” cũng cần sự hưởng ứng hết mình của thành viên CMT

Đạp xe đi thăm Doanh nghiệp xã hội Thiên Tâm

(SốngXanh.vn) - Sáng thứ 7 này (14/1/2012), Mạng xã hội Sống Xanh tổ chức đạp xe đi thăm Doanh nghiệp xã hội Thiên Tâm, là nơi sản xuất những sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe, do những người khuyết tật trực tiếp làm ra.

ỦNG HỘ CHUYẾN "DU XUÂN GIEO PHƯỚC" ĐẦU NĂM

$ỦNG HỘ CHUYẾN \$

(SốngXanh.vn) Ở đâu có sự chia sẻ, ở đó có sự yêu thương. Và ở đâu đó xung quanh chúng ta, có thể là rất gần nhưng cũng có thể xa, rất xa, có nhiều cộng đồng người đang rất cần đến tình yêu thương.

TRAO ĐỔI KĨ NĂNG VIẾT “HÃY BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG ĐIỀU CƠ BẢN”

(SốngXanh.vn) Bạn thích viết nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu? Bạn có nhiều ý tưởng cho những câu chuyện nhưng lại không biết diễn đạt nó như thế nào? Bạn có thông tin nhưng lại không biết xâu chuỗi chúng thành tin hay bài viết như thế nào? Hãy cùng đến và trao đổi kĩ năng viết với MXH Sống Xanh để cùng nhau học hỏi kinh nghiệm và nâng cao khả năng viết.

Chia sẻ về kiến thức thực tiễn sử dụng điện an tòan, tiết kiệm

(SốngXanh.vn) MXH Sống Xanh sẽ tổ chức 1 buổi chia sẻ về kiến thức thực tiễn sử dụng điện an tòan, tiết kiệm vào 9-11h sáng ngày 3/3/2012 với khách mời là 1 chuyên gia đến từ Công ty Điện lực TP.HCM

An toàn hơn, tiết kiệm hơn trong sử dụng điện

(SốngXanh.vn) Nhằm cổ động thêm cho ngày thực hiện giờ trái đất sắp tới, Mạng Xã hội Sống Xanh đã tổ chức buổi “Chia sẻ kiến thức thực tiễn sử dụng điện an toàn tiết kiệm” tại Hội quán DRD, sáng 3/3. Với sự chia sẻ thông tin cũng như kiến thức của anh Nguyễn Ngọc Tuyến đến từ Tổng Công ty Điện lực Tp.HCM, những thắc mắc về cách sử dụng điện an toàn cũng như phương pháp để tiết kiệm điện có hiệu quả đã được giải đáp cho những người tham gia

Home - cánh cửa về “nhà” của bạn

Sáng 11/3, MXH Sống Xanh đã có cuộc offline đầy thú vị. Đón sinh nhật muộn hơn một chút nhưng các thành viên có ngày sinh trong tháng 1, 2, 3 ai cũng thật vui vì một không khí ấm cúng và độ “chơi hết mình, chơi thả ga” cùng các anh chị trong Sống Xanh...

HƯỞNG ỨNG GIỜ TRÁI ĐẤT CÙNG MẠNG XÃ HỘI SốngXanh.vn

Đồng hành cùng Giờ Trái Đất 2012, Mạng Xã hội SốngXanh.vn cùng hưởng ứng sự kiện này bằng việc chia sẻ các bài viết trên trang web songxanh.vn về biến đổi khí hậu và các hoạt động liên quan, đồng thời cùng tham gia Đêm sự kiện Giờ Trái Đất tối thứ 7 ngày 31/3/2012 tại Quảng trường Nhà hát Lớn để cùng có một sự kiện ý nghĩa. Mời các bạn đăng ký tham gia Đêm sự kiện với Hồng Liên (đt: 0903 987 347)

Tiệc sinh nhật thành viên tháng 4

Nhiệt liệt chúc mừng các bạn có sinh nhật trong tháng 4!

Tiệc sinh nhật thành viên tháng 5

Xin chúc mừng các bạn có sinh nhật trong tháng 5!

TP.HCM 23/6: CHƯƠNG TRÌNH “CUỘC ĐỜI VÀ NHỮNG CHUYẾN ĐI”

Mời bạn tham gia chương trình với sự có mặt của khách mời đặc biệt là bạn Huyền Chíp, cô gái 20 tuổi đi khắp thế gian với 700 USD.

Update: Giờ trà chiều

Chương trình Giờ trà chiều sẽ được tổ chức từ 14g – 17g ngày 28.7, tại cafe Phố, 116 Nguyễn Du, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Vào bếp - Làm từ thiện cuối tuần

Gần 4 triệu đồng được Sống Xanh quyên góp tại Giờ trà chiều lần 1 sẽ được quyên tặng cho bếp ăn từ thiện Bình Hòa. Chương trình sẽ bao gồm quyên tặng tiền và phụ việc chợ búa, bếp núc vào sáng thứ 7 ngày 18.8 tới đây.

Thăm và cùng trải nghiệm công việc của người khuyết tật - 27/10/2012

Tiếp nối chuyến thăm lần trước, Mạng Xã hội SốngXanh.vn sẽ tổ chức đi thăm Cơ sở Dạy nghề dành cho Người khuyết tật Thiện Tâm Hương vào sáng thứ 7 ngày 27/10/2012.

Chương trình "Thể nghiệm Nhật Bản" ngày 25/11 tại TP.HCM

$Chương trình \$

Những điều bạn biết về Nhật Bản có thể qua Bộ phim "Một lít nước mắt", hay câu chuyện về chú cho Mari... Tác phẩm "Kafka bên bờ biển", "Tiếng hát nhân ngư"... Hay hoa anh đào, núi Phú Sĩ, kimono...

GIỜ TRÀ CHIỀU 2 - GIÁNG SINH XANH, 22/12/2012 tại TPHCM

Họp chợ bán buôn kiếm xu lẻ;
Chia sẻ lợi nhuận cùng từ thiện;
Tụ tập cà phê ngồi buôn chuyện.

Chương trình "Giáng Sinh Xanh" cho trẻ em phường Cô Giang

$Chương trình \$

(SốngXanh.vn) - Tối ngày 24/12/2012 vừa qua, toàn bộ số tiền quyên góp được từ chương trình "Giờ Trà Chiều 2" đã được Mạng Xã hội SốngXanh.vn ủng hộ cho chương trình "Giáng Sinh Xanh" cho trẻ em phường Cô Giang do Hội LHTN Việt Nam Phường Cô Giang, quận 1 tổ chức tại hội trường UBND Phường, số 69 Hồ Hảo Hớn.

Lễ trao chìa khóa Sống Xanh Cafe - TP. HCM ngày 21/2/2013

Đón chào Xuân mới và đón chào các hoạt động sắp tới của các cá nhân, tổ chức hoạt động về xã hội, môi trường, phát triển con người và doanh nghiệp xã hội, Mạng Xã hội Sống Xanh (SốngXanh.vn) sẽ khai trương hội quán Sống Xanh Cafe vào ngày 21/2/2013. Với mục đích làm ngôi nhà chung cho các cá nhân và tổ chức hoạt động vì cộng đồng, cũng trong dịp khai trương này, Sống Xanh Cafe sẽ tổ chức "Lễ trao chìa khóa" cho đại diện các tổ chức, đồng thời phát động cuộc thi "Thiết kế poster" cho các tổ chức

Phát động cuộc thi thiết kế "Poster Xanh"

$Phát động cuộc thi thiết kế \$

Nhằm giúp quảng bá hoạt động cho các tổ chức hoạt động xã hội, môi trường, phát triển con người và doanh nghiệp xã hội, tạo một sân chơi và hoạt động mới mẻ nhằm khai thác và phát triển tiềm năng thành viên các tổ chức cũng như tạo cơ hội giao lưu cho các thành viên các tổ chức khác nhau, Mạng Xã hội Sống Xanh thân mời các tổ chức cùng tham gia cuộc thi “Thiết kế Poster Xanh" với thể lệ như sau:

Giờ Trà Chiều số 3 - 24/3/2013 TP. HCM

Chiều chủ nhật 24/3 tuần này bạn chưa có kế hoạch đi đâu?

Bạn muốn săn lùng quần áo, đồ dùng còn tốt với giá rẻ như cho không? Hay bạn có một số đồ cũ không biết để đâu?

Bạn thích nhâm nhi trà bánh và trò chuyện với những người bạn cùng sở thích tham gia các hoạt động cộng đồng?

Bạn muốn biết thêm một quán cafe đặc biệt để hẹn hò bạn bè?

Họp offline thành viên SốngXanh.vn - TP.HCM 7/4/2013

Mời các bạn đến dự buổi họp offline thành viên Sống Xanh đầu tiên trong năm 2013 để cảm ơn sự ủng hộ của các bạn trong thời gian qua, tạo điều kiện gặp gỡ và trao đổi trực tiếp giữa những người bạn trên web lâu nay, đồng thời cập nhật thông tin hoạt động sắp tới và giao lưu trong một số tiết mục văn nghệ cây nhà lá vườn.

Chương trình nấu cơm tặng hoàn cảnh khó khăn - TPHCM 9-10/4/2013

(SốngXanh.vn) Từ số tiền quyên góp được trong chương trình Giờ Trà chiều 3, mạng Xã hội SốngXanh.vn sẽ phối hợp cùng Hội Chữ thập đỏ phường Cô Giang, quận 1 và Chùa Pháp Hoa (183 Cô Bắc, Phường Cô Giang, Quận 1 - Hồ Chí Minh) tổ chức nấu cơm chay tặng những hoàn cảnh khó khăn trong địa bàn phường vào ngày 9 vào 10 tháng 4, 2013

Mở lớp học nhạc - TP.HCM 20/4/2013

Mạng xã hội SốngXanh.vn đang chiêu sinh các lớp nhạc, học tại Sống Xanh Cafe - 64 Hồ Hảo Hớn, P. Cô Giang, Q.1, TP.HCM vào các buổi như sau:

Sống Xanh tham gia ngày hội tái chế - TP.HCM 14/4/2013

Hưởng ứng Ngày hội tái chế 2013 do Quỹ Tái chế chất thải - Sở Tài nguyên và Môi trường TP.HCM tổ chức ngày 14/4/2013 tại Cung Văn hóa Lao động (55B Nguyễn Thị Minh Khai Q.1), Mạng Xã hội Sống Xanh và Sống Xanh Cafe sẽ tham gia trưng bày các thiết bị nội thất tái chế đang sử dụng.

Nói chuyện chuyên đề: Quản lý sự giận dữ - TPHCM 25/4/2013

"Giờ Trà chiều 4" và Ngày hội "Vì cuộc sống xanh", TP.HCM 12/5/2013

Đoàn TNCS HCM Phường Cô Giang, Q.1, TP.HCM phối hợp cùng Đoàn Khu chế xuất & Khu công nghiệp TP.Hồ Chí Minh - Công ty Cổ phần Giấy Sài Gòn - Công ty TNHH Âm Thanh Việt và Mạng xã hội SốngXanh.vn tổ chức chương trình ngày hội "Vì cuộc sống xanh" năm 2013 với nội dung như sau, thân mời các bạn cùng tham dự

Khuyến mãi đặc biệt mừng các ngày Lễ lớn, TP.HCM 27/4/2013

Nhân dịp Lễ 30/4 và 1/5, Sống Xanh Cafe có chương trình khuyến mãi đặc biệt lên đến 30% cho tất cả đồ uống và kem

Đăng ký tham gia Câu lạc bộ Tiếng Anh Sống Xanh

Để nâng cao khả năng nói tiếng Anh cho các bạn có nhu cầu, Mạng Xã hội Sống Xanh thành lập Câu lạc bộ tiếng Anh hoạt động vào tối thứ 3 hàng tuần với các nội dung cơ bản sau

Giờ Trà chiều 5 - Hưởng ứng Ngày Môi trường Thế giới

Bạn muốn săn lùng quần áo, đồ dùng còn tốt với giá rẻ như cho không? Hay bạn có một số đồ cũ không biết để đâu?
Bạn thích nhâm nhi trà bánh, trò chuyện với những người bạn và tham gia các hoạt động ý nghĩa và thú vị với những phần quà hấp dẫn?

THƯ MỜI THAM DỰ NHÓM THỬ NGHIỆM “TIÊU DÙNG BỀN VỮNG”

Sống xanh Việt Nam (GGVn) là dự án thúc đẩy tiêu dùng bền vững được tài trợ bởi Liên minh châu Âu, hướng đến người tiêu dùng có thu nhập trung bình tại thành thị. Các đối tác chính thức của dự án là Trung tâm sản xuất sạch hơn Việt Nam (VNCPC), Viện Công Nghệ Châu Á tại Việt Nam (AIT-VN) và trường Đại học Công nghệ Delft (Hà Lan). Tại thành phố Hồ Chí Minh, Mạng xã hội SốngXanh.vn là đối tác đồng tổ chức và triển khai các hoạt động thử nghiệm.

Toạ đàm: TÔI CHỌN TỬ TẾ, 20/9/2014, TP.HCM

“Sống tử tế, suy cho cùng là sống tự do theo cách mình mong muốn. Đừng để những khuôn mẫu, những bạo quyền, và nỗi sợ cướp đi nhân phẩm của mình. Tin là thấy, hãy tin vào bản chất tốt của con người, và con người có quyền đặt ra những nguyên tắc sống cho mình. Hãy bắt đầu bằng những nguyên tắc đơn giản nhất: không gây hại cho người khác để thanh thản nói rằng "Tôi là người tử tế!".”

Tọa đàm: “Tôi chọn màu xanh" - HCMC

$Tọa đàm: “Tôi chọn màu xanh\$

Hiện nay khi các bạn nghe nói đến những hành động bảo vệ môi trường, bạn sẽ nghĩ ngay đến những việc như đi nhặt rác, gom rác hoặc trồng cây, đạp xe, hết! Nó trở thành một lối mòn mà ai cũng đi nhưng hiệu quả lại không bao lâu, để rồi nó trở nên ngán ngẩm với tất cả mọi người. Vậy câu hỏi là chúng ta có nên đi theo con đường mòn đó hay là sáng tạo ra một phương thức khác hấp dẫn và lâu dài hơn?

Cuộc thi sáng tác phim tuyên truyền "Khoảnh khắc 3T"

$Cuộc thi sáng tác phim tuyên truyền \$ Tiết giảm, Tái sử dụng và Tái chế chất thải – gọi tắt là 3T, có nguồn gốc từ khái niệm 3R (Reduce - Reuse - Recycle), là những giải pháp được ưu tiên hàng đầu trong quản lý tổng hợp chất thải rắn, hướng tới phát triển bền vững. Cuộc thi “Khoảnh khắc 3T” được tổ chức nhằm vận động sáng tác phim tuyên truyền với nội dung về 3T và phân loại chất thải tại nguồn.

Workshop: Tìm hiểu sản phẩm xanh - Tp.HCM 20-21/6/2015

Bạn là người tiêu dùng quan tâm đến các sản phẩm dịch vụ xanh? Hãy cùng đến tham gia workshop "Tìm hiểu sản phẩm xanh" để biết thêm nhiều thông tin bổ ích, tham gia những trò chơi thú vị và có cơ hội mang về những phần quà hấp dẫn. Workshop được Mạng Xã hội Sống Xanh .vn * và Saigon Green Fair ** phối hợp tổ chức trong khuôn khổ Phiên chợ xanh lần 2.

Chiếu phim “Food Inc.” (đề cử Oscar 2010) về sự thật của nền công nghiệp thực phẩm - 23/8/2015 HCMC

Trong hoạt động xanh phối hợp giữa Mạng Xã hội SốngXanh.vn và Saigon Green Fair tháng 8, chúng tôi hân hạnh giới thiệu với các bạn một bộ phim nổi tiếng thế giới về chủ đề thực phẩm, theo sau là phần thảo luận mở. Food, Inc. là một phim tài liệu sản xuất năm 2008 do Robert Kenner - người từng đạt giải thưởng Emmy - làm đạo diễn. Phim cũng đã được đề cử giải Oscar năm 2010 cho hạng mục Best Documentary, Features cùng nhiều giải thưởng và đề cử quan trọng khác.

CHUỖI SỰ KIỆN ECY 2016: ĐỪNG QUAN TÂM MỘT NỬA

ECY 2016 “ĐỪNG QUAN TÂM MỘT NỬA” là chương trình đầy ý nghĩa do đội UEH SISE trực thuộc Đại học Kinh tế thành phố Hồ Chí Minh tổ chức với sứ mệnh nâng cao ý thức của sinh viên về các vấn đề cộng đồng, tạo điều kiện cho các bạn sinh viên tiếp xúc và tìm hiểu các dự án Kinh doanh vì cộng đồng – giải pháp cho việc phát triển một cộng đồng bền vững.

Cuộc thi ảnh #ĐỪNGLÀMNGƠ

 Cuộc thi ảnh “#ĐừngLàmNgơ” là một hoạt động trong chuỗi sự ECY 2016: “ĐỪNG QUAN TÂM MỘT NỬA” của đội UEH SISE thuộc Trường Đại học Kinh tế thành phố Hồ Chí Minh. Cuộc thi mong muốn tác động rộng rãi đến nhiều đối tượng, đặc biệt là sinh viên đang theo học tại các trường Đại học trong địa bàn thành phố Hồ Chí Minh...

Triển lãm ảnh “TỪ BÀN TAY ĐẾN BÀN TAY”

Triển lãm ảnh “TỪ BÀN TAY ĐẾN BÀN TAY” nằm trong chuỗi sự kiện ECY 2016: “ĐỪNG QUAN TÂM MỘT NỬA” của đội UEH SISE thuộc Trường Đại học Kinh tế thành phố Hồ Chí Minh. Trưng bày những câu chuyện và hình ảnh ghi nhận một cách chân thực những khoảnh khắc đáng suy ngẫm trong cuộc sống, hứa hẹn sẽ đánh thức những xúc cảm sâu lắng nhất của người xem về cộng đồng xung quanh, và về chính bản thân họ giữa cộng đồng ấy.

Hội thảo sản xuất và ứng dụng silica từ vỏ trấu

Ngày 28-4-2017 tại Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt nam, Hà Nội (Tòa nhà A1, VAST, 18 Hoàng Quốc Việt, quận Cầu Giấy) sẽ diễn ra Chương trình Hợp tác Quốc tế “Giải pháp Công nghệ Toàn diện” và hội thảo "Nghiên cứu, Sản xuất, Ứng dụng Silica và Nano Silica từ Trấu".

Én Xanh 2017_Tọa đàm Sáng kiến Kinh doanh vì Cộng đồng

Nằm trong kế hoạch lan tỏa tinh thần Én Xanh trên cả nước, đồng thời gợi mở những hướng khởi nghiệp, khởi sự kinh doanh khác, CSIP phối hợp cùng CLB Quản Trị & Khởi Nghiệp sẽ tổ chức một sự kiện Giới thiệu chương trình Én Xanh tại Thành phố Hồ Chí Minh cùng Tọa đàm “Sáng kiến kinh doanh vì cộng đồng”. - Thời gian: 8h30 - 11h30, Thứ Sáu, ngày 14/7/2017 - Địa điểm: Hub Cafe’, Saigon Innovation Hub, 273 Điện Biên Phủ, P7, Q3, Tp. HCM

Sống Xanh trên Facebook

Nhập email để nhận hoặc hủy bản tin Sống Xanh